Tallers Teatre Gestalt amb Geòrgia Bonell
"No perquè tots siguin artistes, sinó perquè ningú sigui esclau"
Gianni Rodari
“Respiro, respires.
Sento el meu cos, sents el teu cos.
Em moc, et mous.
Expresso, expresses.
Et parlo, em parles.
Ens comuniquem.
Ens trobem.”
Armando García
Un laboratori per a explorar, jugar i créixer en grup.
En els tallers de teatre Gestalt, el treball en grup es converteix en una potent eina de creixement personal. Són espais segurs i creatius on, a través d’experiències compartides, el grup actua com un mirall que facilita l’autopercepció. Et convido a explorar i connectar amb el teu cos i les teves emocions, alliberar la teva creativitat i descobrir noves maneres de relacionar-te, tant amb tu mateix com amb els altres.
El teatre és una eina poderosa per a fer visible allò invisible. Combinant les tècniques teatrals amb la mirada de la Teràpia Gestalt, creem un espai per a l’expressió, el joc i l’alliberament emocional. No necessites experiència prèvia, només ganes d’explorar a través del cos, la veu i la creativitat. És un camí per a desinhibir-se, connectar amb la teva espontaneïtat, assajar noves maneres de ser i estar en el món, i transformar el dolor en potència creativa.
Tallers de teatre terapèutic
Un espai per a jugar a ser tu sense màscares. Combinant les tècniques teatrals amb la mirada de la Teràpia Gestalt, creem un lloc per a l’expressió, el joc i l’alliberament emocional. En el treball terapèutic amb eines teatrals, la persona es converteix en el seu propi instrument d’exploració. A través de la representació, podem acostar-nos a situacions que normalment evitaríem, expressar emocions que estaven bloquejades i descobrir aspectes de nosaltres mateixos que no sempre tenen espai en la vida quotidiana.
El que succeeix en escena funciona com un mirall: ens ajuda a veure amb més claredat el que sentim, el que necessitem i com ens relacionem amb els altres. Quan fem nostres aquestes experiències, reforcem la confiança i aprenem a sostenir-nos amb més fermesa.
Tallers per a adolescents
Un espai grupal dissenyat per als reptes de l’adolescència. Aquí, els joves troben un lloc segur on compartir inquietuds, enfortir l’autoestima i gestionar emocions en un entorn d’iguals. A través de dinàmiques creatives, teatrals i de diàleg, treballem la identitat, la pressió de grup i les habilitats socials, fomentant un autoconcepte sa i la confiança per a ser ells mateixos.
Tallers de dramateràpia
La dramateràpia empra històries, rols i metàfores com a vies per a explorar el nostre món interior de manera segura i continguda. A través de la representació d’escenes de la pròpia vida —tant passades com possibles situacions futures— podem prendre distància dels nostres conflictes, comprendre’ls des de noves perspectives i assajar solucions creatives. També ens permet “anticipar” moments encara no viscuts, “assajar-los”, explorar desitjos, temors o decisions pendents, i connectar amb parts de nosaltres que han quedat relegades o que no ens atrevim a mostrar. És una eina poderosa per al processament emocional i la integració personal.
Tallers de moviment conscient i creatiu
El teu cos té una història per explicar. Aquest taller és una invitació a escoltar-lo i a donar-li veu a través del moviment lliure i l’expressió corporal. Sense judicis ni coreografies, explorem com habitem el nostre cos, alliberem tensions físiques i emocionals i descobrim la saviesa que emergeix quan ens permetem moure’ns amb autenticitat. Un camí per reconnectar amb la teva vitalitat i la teva presència.
A la vida, el cos i les emocions estan profundament connectats. El que sentim es reflecteix en com ens movem, en la nostra postura, en la tensió o relaxació dels nostres músculs. El cos viu en el present, mentre que la ment imagina, recorda i dona forma a les nostres emocions.
Cada gest, cada moviment, expressa el que portem dins: desitjos, pors, alegries. Quan alliberem tensions físiques, també donem espai a les nostres emocions perquè flueixin. Aquest procés pot ser sanador, perquè ens ajuda a sentir-nos més lliures, més connectats amb nosaltres mateixos i més en equilibri.
Tallers d’acceptació corporal
Un taller per fer les paus amb el teu cos i la teva imatge. En un espai de respecte i sororitat, treballem per desmuntar les creences limitants i els mandats socials sobre el cos. A través d’exercicis gestàltics, de moviment i de diàleg, cultivem una mirada més amorosa cap a nosaltres mateixos, aprenem a valorar el nostre cos pel que és i no per com es veu. Aquest espai terapèutic convida a explorar amb cura i presència aquest vincle, per obrir pas a una relació més compassiva, segura i amorosa amb la pròpia imatge.
Tallers de risoteràpia
El riure és una de les medicines més antigues i eficaces. En aquests tallers, utilitzem el joc, el teatre, el ball, la respiració i el riure incondicional per alliberar tensions, reduir l’estrès i desbloquejar emocions. És una invitació a connectar amb el teu nen/a interior, a trencar barreres mentals i a generar una actitud més positiva davant la vida. Una experiència grupal divertida i profundament sanadora.
Taller de Gestió Emocional per a nens
Un espai creatiu i segur on els nens exploren les seves emocions jugant, actuant i connectant amb el seu món interior. A través de dinàmiques teatrals, escenes reals i imaginades, moviment i expressió corporal, els més petits aprenen a identificar el que senten, posar-ho en paraules i representar-ho amb llibertat.
Inspirat en l’enfocament Gestalt, aquest taller fomenta la presència, l’escolta activa i el respecte pel ritme emocional de cada nen. Es treballen habilitats com l’empatia, l’autoregulació i la comunicació, mentre es potencia l’espontaneïtat i la imaginació.
Ideal per a nens que necessiten expressar allò que els costa dir, enfortir la seva autoestima o simplement gaudir d’un espai on ser ells mateixos.
Taller d’Expressió i Moviment en Família
Un espai pensat exclusivament per a tu i el teu fill o filla, on junts podreu explorar el cos, el moviment i les emocions a través del joc teatral i l’expressió corporal. Des de la mirada Gestalt, treballem en l’aquí i l’ara, afavorint la consciència emocional, l’autenticitat i el vincle.
Aquesta proposta convida a compartir la criança en companyia d’altres famílies, creant un entorn de confiança on connectar des de la creativitat, la presència i el respecte pel ritme de cada nen i cada adult. Un taller per enfortir el llaç afectiu, descobrir noves formes de comunicació i gaudir de l’art d’estar junts.
Fes el primer pas. Parlem.
Emplena aquest formulari i em posaré en contacte amb tu el més aviat possible per a resoldre els teus dubtes o concertar una primera visita. El teu missatge és confidencial.
